Ascolta
• Fai spazio dentro di te, riconnettiti con ciò che senti.
• Dai valore alle tue emozioni e ai tuoi bisogni.
• Trova le risposte dentro di te, senza filtri o condizionamenti esterni.
Libera
• Sciogli ciò ti blocca, lascia andare ciò che non ti appartiene.
• Esprimi ciò che senti senza paura, con strumenti creativi.
• Integra il corpo e la mente in un unico percorso di consapevolezza.
Trasforma
• Porta il cambiamento dentro di te e nelle tue relazioni.
• Impara a comunicare con autenticità.
• Riscopri la tua energia, la tua libertà, la tua autenticità.
Qui puoi trovare il tuo spazio
Se senti di avere tanti pensieri, emozioni che si accavallano e il bisogno di ritrovare leggerezza e chiarezza, sei nel posto giusto.
Qui troverai un percorso che unisce mente, corpo ed emozioni, attraverso il Metodo ALT: Ascolta, Libera, Trasforma.
Questo spazio è per te se vuoi smettere di sentirti sopraffatta, se cerchi un modo per ritrovare te stessa e la serenità nelle tue relazioni.
Due strumenti, un unico percorso: il coaching e l’artiterapia
Coaching
Artiterapia
Un percorso pensato per te, se…
Se senti che questo è il momento giusto per prenderti spazio e ascoltarti davvero, qui troverai il sostegno giusto per farlo
CONOSCIAMOCI
Un primo passo verso la chiarezza
gratuita
Una sessione gratuita di 30 minuti per capire se questo percorso fa per te.
un’ora per te
Chiarezza e nuove prospettive
€80,00
Un’ora dedicata solo a te, per sciogliere un nodo, vedere le cose da un’altra prospettiva e trovare il primo passo giusto per te.
cammino di consapevolezza
5 incontri per ritrovarti
€350,00
Uno spazio tutto per te, per esplorare con più profondità ciò che senti, sciogliere blocchi e dare forma al cambiamento che desideri.
In questi 5 incontri lavoreremo insieme, seguendo un approccio strutturato ma flessibile, che ti permette di:
✔ Fare chiarezza sui tuoi bisogni e desideri autentici
✔ Allenare nuove modalità di ascolto e dialogo interiore.
✔ Integrare mente, corpo ed emozioni in un percorso di crescita consapevole.
✔ Portare nella tua vita strumenti pratici per trasformare ciò che scopri in azione.
ESPERIENZA CREATIVA
Sessione individuale di Artiterapia 90 minuti
€99,00
Un incontro per esplorare il tuo mondo interiore attraverso l’arte, senza la necessità di usare le parole.
Perfetto se senti il bisogno di esprimerti in un modo nuovo e liberatorio.
Percorso su misura
Costruiamo insieme il tuo cammino
Quante sessioni? Solo coaching o un mix con artiterapie? Lo decidiamo insieme, in base a ciò che senti giusto per te.
📌 Come funziona?
✔ Iniziamo con una sessione gratuita di 30 minuti per conoscerci e capire cosa ti serve.
✔ Creiamo un percorso che può includere coaching, artiterapie o entrambi, con la frequenza che preferisci.
✔ Un cammino senza schemi predefiniti, progettato per accompagnarti nel modo più efficace per te.
Costo variabile in base alla struttura del percorso
Se ti stai chiedendo se il mio approccio fa per te, fermati un attimo.
Rispondi a queste domande e scopri cosa potrebbe aiutarti davvero.
Il tuo spazio sicuro inizia da qui.
Sono Katia , coach e arteterapista.
Da sempre appassionata di ascolto, creatività e crescita personale, ho unito questi elementi nel mio approccio per accompagnare le persone a ritrovare se stesse, liberarsi da schemi che non appartengono più e trasformare la propria vita con più consapevolezza.
💡 “Il mio obiettivo è offrirti uno spazio libero, senza giudizio, dove puoi esplorare chi sei davvero e costruire il cambiamento che desideri.”
🎯 Vuoi sapere di più sul mio percorso e su come lavoro?
“Diventa ciò che sei”
— Friedrich Nietzsche
